各位崇基同學：

轉眼又到期中試季節，停一停，花10秒關心自己，你最近會有以下情況嗎?

1-3項：🚨身體初期警號燈亮起*

4項以上：🚨🚨是時候要處理一下。搵人傾下啦 !

0-7項：都可以參加「CC友個伴」活動週一齊減壓😁

崇基學院學生發展處以及一班Co-wellness Peers 都好關心同學的身心健康。由3月18至28日舉辦為期6天的「CC友個伴」活動週，預備各項活動幫你減壓、轉換心情，一齊聊聊天，CC內都是有個伴👬🏻👭🏻。

精彩節目：

• 星期二(18/3)：尋找你內心的旋律🎶— 透過簡單的樂器療癒心靈 18:30-20:30
• 星期四(20/3)：日式水果三文治製作🥝🍌🍓 — 親手製作甜品， 獎勵自己同時可以開心分享 18:30-20:30
• 星期六(22/3)：賽馬會心導遊x 崇基學院 xWACC：自我照顧工作坊* — 透過輕鬆互動的方式實踐關愛自己與他人，提升幸福感09:00-17:00
• 星期一(24/3)：星空下的曼陀羅: 星空瓶製作工作坊🌌18:30-20:30
• 星期四(27/3)：酒精水墨畫工作坊18:30-20:30
• 星期五(28/3)： 試後鬆一鬆打氣攤位📣16:30-18:30

*「自我照顧工作坊」由賽馬會心導遊計劃、崇基學院 及中大心理健康及輔導中心一同合辦，非常難得邀請到美國聖地牙哥加利福尼亞大學心理學系教授Prof. Karen Dobkins帶大家以別開生面、輕鬆互動方式學習實踐關愛自己與他人，提升幸福感。崇基同學優先報名，名額有限，費用全免。👉按此參閱詳情及報名！

🌟活動週期間亦會在龔約翰學生中心LG4中庭擺設《解壓樹窿》🕳，讓你有個樹窿放下心事(放心，樹窿無人😁)。

📍所有活動費用全免，部份活動預留即場報名，先到先得。

📍報名連結：https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=13706572

📍活動地點：龔約翰學生中心LG2 生命中心

📍語言：廣東話，輔以英語

📍活動詳情請參閱海報

崇基學院

學生身心健康專責小組

查詢：3943 6991 /3943 4004

網址：https://www.cuhk.edu.hk/ccc/wellness